Согласно исследованиям:
~ 40% из того, о чем вы тревожитесь и переживаете, никогда не случается!
~ 30% ваших тревог из-за событий, которые произошли в прошлом, а вы все еще “смакуете” их последствия!
~ 12% ваших переживаний – размышления о посторонних вещах, людях и событиях, к которым вы добровольно слишком сильно эмоционально “подключаетесь”!
~ 10% переживаний – это так называемые “случайные переживания” (из-за фильма, песни, книги), которые вы чаще всего не отслеживаете и порой даже не замечаете, а они забирают у вас вашу энергию!
~ 8% ваших тревог действительно имеют отношения к нашей жизни!
Так зачем же вы тратите свое время и свои нервы на остальные 92% тревог?
Может быть, пора уже перестать переживать и начать жить?!
Ну а если вы самостоятельно не можете с этим справиться. Рада вам помочь.
Запись на личную консультацию (для жителей г. Уфа):
г. Уфа, ул. Проспект Октября, 5/2
тел: 89272363151
Запись на онлайн консультацию (для других городов России): пишите в личку https://vk.com/psiholog_rb
Добро пожаловать и пожаловаться! Рада быть вам полезной https://vk.com/club28263591
