Исследования показывают, что 92% наших тревог бесполезны. Большинство из них связаны с событиями, которые никогда не произойдут, прошлыми событиями, посторонними вещами и случайными переживаниями. Автор призывает перестать переживать и начать жить. Предлагает личную консультацию для жителей г. Уфа и онлайн консультацию для других городов России.