В данной подборке представлены книги, которые помогут понять, как психические факторы влияют на наше тело и здоровье. Вы узнаете о том, какие болезни могут быть вызваны стрессом и нервным напряжением, а также о том, как правильно бороться с ними. Книги написаны известными авторами и содержат множество клинических историй, которые помогут вам лучше понять психосоматические процессы в организме.
# Психология
Обида - это целый букет эмоций, которые носят деструктивный характер. Она вредна и опасна в большей степени для обиженного человека, чем для его обидчика. В статье рассказывается о причинах обиды и как с ней бороться. Дается несколько советов, как избавиться от обиды и перестать обижаться.
Исследования показывают, что 92% наших тревог бесполезны. Большинство из них связаны с событиями, которые никогда не произойдут, прошлыми событиями, посторонними вещами и случайными переживаниями. Автор призывает перестать переживать и начать жить. Предлагает личную консультацию для жителей г. Уфа и онлайн консультацию для других городов России.